Dr.戸谷の歯科コラム（カテゴリ『日常生活』の一覧）｜戸谷歯科クリニック

こんにちは、歯科衛生士の田中です！   皆さんは咬む力がどれ位（何kg）あるか知ってらっしゃいますか？ 男女で差はありますが大体自分の体重と同じ位かそれ以上の力の咬む力があります。 男性だと最大で100kg位の力が奥歯にかかっています。 普段の食事では1/2～1/4の力で咬んで調節しています。 物を咬むためにこれだけの力がかかっているなんてビックリですよね☆ こんなにも歯に強い力がかかっているのですから、歯が折れたり欠けたりしても不思議ではありません。 でも、それだけの力に耐えれる歯はとても丈夫な構造になっています。   咬むとは違いますが、人はよく歯ぎしりをしてしまいます。 歯ぎしりというと皆さんは寝ている間の嫌な音を想像しますよね！ でも実はは大きく3つに分けられています！   ☆グライディング（歯を上下にこすりつける） ☆クレンチング（歯をくいしばる） ☆タッピング（歯を鳴らす）     この中でも最も多くにみられるのがグライディング（歯ぎしり）です。 上下の歯を強く咬んだ状態で横に滑らせ、こすり合わせる動きをいいます。 主に眠っ…

こんにちは☀︎ 歯科衛生士の小梶です。   先週は戸谷歯科で納涼会でした(=ﾟωﾟ)ﾉ   ビアガーデンで最後の夏を満喫☀︎   院長ご馳走様でした( ´ ▽ ` )ﾉ           さて、最近は分煙に取り組む施設が増え、今回利用したビアガーデンでも分煙スペースが設けられていました。     そして、日本の喫煙率も約20%と減少傾向にあるようです。     しかし、禁煙成功率はまだまだ低い事が現状(-｡-;     身体に悪い！！   のはもちろん知られていますが、お口にも様々な問題の原因になります。     ・口腔，喉頭ガン ・歯周病リスク ・味覚の鈍り   などが挙げられます。   それでもやっぱり禁煙できない！！   と思いますので、今回は禁煙してよかった声をご紹介したいと思います^_−☆     ・ごはんがおいしい &n…

こんにちは！ 夏が大好きな東川です！！   今年もあと4ヶ月になりましたね☆ 1年というのはあっという間で、あっという間に歳を重ねていきます！   私もまだまだ若いと思っていましたが、先日大阪のヤンマースタジアム長居で行われた、"a-nation"に参加した後、びっくりするぐらいの疲労で、次の日昼前まで爆睡でした！！笑     もっと体力付けないとなーと実感。 体力もだけど見た目ももっともっと若くなりたい！！ a-nationで三代目J.S.Bのサプライズゲストが女優の篠原涼子さんで、ほんっまにめっちゃ綺麗で、子供も産んでいるのにすごいなーっと思いました☆ まあ、女優さんは綺麗で当たり前なんですが、一般人の私でもとりあえず見た目を少しでも若く見られたい！！ そう思われている女性はたくさんいらっしゃると思います！   皆さんはアンチエイジング(老化防止)をされていますか？？   今日、私がご紹介するのは、歯ブラシで毎日出来るアンチエイジングです❤️ 皆さんはほうれい線が気になった事がありませんか？？ ほうれい…